Animer votre semaine de la QVCT 2025
Des formules sur mesure et inédites pour vous aider à aborder le sujet de la QVCT de façon originale et attractive.
des formules sur-mesure, adaptées à vos besoins
Nous sommes très nombreux aujourd’hui à nous intéresser à la SQVCT* mais comment l’aborder pour qu’elle devienne une réalité quotidienne pour chacun d’entre nous ?
Sujets collectifs portés par l’entreprise, la Santé et la Qualité de Vie et Conditions de Travail dépendent aussi de l’implication de chacun. Comment créer une dynamique positive et participative qui permette à tous de se sentir concernés et engagés dans la démarche ?
👉 Pour répondre à ces questions et illustrer le thème de la semaine de la QVCT 2025 « Parler du travail, c’est productif ! », nous avons créé des formules sur mesure et inédites pour vous aider à
aborder le sujet de façon originale et attractive. Les collaborateurs vivent un moment convivial et inspirant et repartent avec des idées concrètes pour mieux vivre ensemble, gérer le stress, et exprimer leur plein potentiel !
Téléchargez la plaquette pour animer votre semaine de la QVCT !
👇 Charge mentale | Stress | Sommeil | Alimentation 👇
Trop de choses à penser, à gérer, à planifier ?
Faites le tri dans votre charge mentale ! Cet atelier vous aidera à comprendre les mécanismes du stress et ses impacts, tout en vous initiant à la cohérence cardiaque, une technique simple et puissante pour retrouver du calme en quelques minutes. Un moment interactif et enrichissant, avec des conseils pratiques et une session d’échanges pour repartir plus léger.
Et si vous transformiez votre stress en allié plutôt qu’en ennemi ?
Dans cet atelier, découvrez comment mieux comprendre les mécanismes du stress et, surtout, apprenez à l’apprivoiser grâce à des exercices ultra accessibles. Respiration, relaxation, gestion des émotions : des techniques simples à intégrer à votre quotidien pour retrouver énergie et sérénité. Et bien sûr, une session de questions/réponses pour aller encore plus loin !
Marre des nuits hachées et des réveils difficiles ?
Retrouvez le chemin d’un sommeil réparateur ! Lors de cet atelier, nous vous donnerons toutes les clés pour comprendre les mécanismes du sommeil et adopter des habitudes gagnantes. En bonus, des exercices concrets pour faciliter l’endormissement et améliorer votre qualité de repos. Un vrai boost pour vos nuits… et vos journées !
Fini les repas sur le pouce mal équilibrés !
Apprenez à composer une lunch box saine, gourmande et adaptée à votre rythme de vie. De la pyramide alimentaire aux bonnes associations d’ingrédients, cet atelier ludique vous donnera des conseils pratiques et des astuces faciles à appliquer. Un moment interactif et convivial pour repartir avec des idées gourmandes et énergisantes à glisser dans votre quotidien.
Format court ou formule complète : les outils et supports peuvent aussi être adaptés aux spécificités de votre organisation !
Charge mentale
Gestion du stress
Gestion du sommeil
Gestion de son alimentation
Ludiques et pratiques à disposition de vos salariés et réalisés par nos experts en santé et bien-être au travail.
Des ateliers et sensibilisations adaptés à vos métiers et accessibles à tous pour préserver la santé mentale et physique au moyen de jeux pédagogiques et d’échange de pratiques.
Quel que soit le format choisi, les collaborateurs vivent un moment convivial et inspirant et repartent avec des idées concrètes pour mieux vivre ensemble, gérer le stress, et exprimer leur plein potentiel !
Contactez-nous pour évaluer ensemble vos besoins !
Dans le cadre de la semaine de la QVCT 2024, les experts Prévia proposent conseils et astuces pour faire face aux horaires décalés.
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Intégrez l'activité physique dans votre vie professionnelle : conseils pratiques et astuces pour adopter un mode de vie sain et actif.
En savoir plus Dans le cadre de la semaine de la QVCT 2024, Clémentine Audrain propose conseils et astuces pour faire face au stress en toutes circonstances.
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