Les clés de la sérénité

Prenez soin de vos collaborateurs

Stress, anxiété, mal-être, problèmes de sommeil ou problèmes de concentration…

Proposez à vos collaborateurs un large éventail de pratiques simples et accessibles à réaliser au bureau et à la maison pour faire face en toute sérénité.

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Prévia vous accompagne et vous propose des solutions de sophrologie et de méditation adaptées à vos besoins.

3 formats ludiques et pédagogiques

PODCAST ET VIDEOS

1 plateforme dédiée réunissant :

20 Podcasts - 8 vidéos - 4 livrets pratiques

ATELIERS INTERACTIFS

Animation en ligne

12 pers. 45 minutes

WEBINAIRES EXPÉRIENTIELS

Animation en ligne

Invitations illimitées. 45 minutes

Des thématiques variées

Gestion du stress
Apaisement de la charge mentale
Gestion des émotions
Gestion des troubles du sommeil
Télétravailler sereinement
Rester positif

Une approche unique

Nous privilégions les actions collectives pour renforcer la cohésion des équipes. Nous proposons un large éventail de pratiques simples et accessibles que les collaborateurs peuvent refaire au bureau et à la maison. Nous favorisons l’autonomie des personnes et des organisations.

PREVIA-PICTO-SURMESURE-PERSONNALISE-ADAPTE

Offre sur-mesure

Notre prestation s’adapte à la taille et au profil de votre organisation et nous vous accompagnons dans la communication de votre événement.

Des intervenants qualifiés

Nous disposons d’un large réseau de professionnels de santé (médecins, infirmières, kinésithérapeutes, psychologues, diététiciennes, etc….) et d’intervenants dédiés en bien-être (sophrologues, masseurs, coachs, praticiens shiatsu, expert feng shui, coaching sportif, etc…).

FlèchePrevia

UNE APPROCHE UNIQUE

PÉDAGOGIQUE ET LUDIQUE

Inspirée de la sophrologie, notre méthode pédagogique dispose d'un large éventail de techniques simples basées notamment sur la respiration, la relaxation et la visualisation positive.

Chaque séance ou dispositif est pensé étape par étape et sur la durée comme un parcours ludique et simple.

BIENVEILLANTE ET APAISANTE

Nous mettons en place un cadre bienveillant afin que chacun puisse pratiquer les exercices sans jugement et dans le respect d'autrui.

Nous concevons des espaces de calme et travaillons dans une énergie posée afin d'apaiser le mental.

Nous sélectionnons uniquement les pratiques les plus adaptées aux problématiques rencontrées pour ramener à l'essentiel.

EXPÉRIENTIELLE ET ÉCLAIRANTE

Nous proposons toujours des passages à la pratique fréquents pour aider à revenir dans le corps. C'est en se reconnectant pleinement à soi que l'on retrouve le sens de nos actions et que l'on acquiert une compréhension profonde des exercices. Nous favorisons ainsi un retour à l'autonomie.