Les clés de la sérénité

Prenez soin de vos collaborateurs
Stress, anxiété, mal-être, problèmes de sommeil ou problèmes de concentration…
Proposez à vos collaborateurs un large éventail de pratiques simples et accessibles à réaliser au bureau et à la maison pour faire face en toute sérénité.
Vous souhaitez
PLUS D'INFORMATIONS
Prévia vous accompagne et vous propose des solutions de sophrologie et de méditation adaptées à vos besoins.
3 formats ludiques et pédagogiques
PODCAST ET VIDEOS
1 plateforme dédiée réunissant :
20 Podcasts - 8 vidéos - 4 livrets pratiques
ATELIERS INTERACTIFS
Animation en ligne
12 pers. 45 minutes
WEBINAIRES EXPÉRIENTIELS
Animation en ligne
Invitations illimitées. 45 minutes

Des thématiques variées
- Gestion du stress
- Apaisement de la charge mentale
- Gestion des émotions
- Gestion des troubles du sommeil
- Télétravailler sereinement
- Rester positif

Une approche unique
Nous privilégions les actions collectives pour renforcer la cohésion des équipes. Nous proposons un large éventail de pratiques simples et accessibles que les collaborateurs peuvent refaire au bureau et à la maison. Nous favorisons l’autonomie des personnes et des organisations.

Offre sur-mesure
Notre prestation s’adapte à la taille et au profil de votre organisation et nous vous accompagnons dans la communication de votre événement.

Des intervenants qualifiés
Nous disposons d’un large réseau de professionnels de santé (médecins, infirmières, kinésithérapeutes, psychologues, diététiciennes, etc….) et d’intervenants dédiés en bien-être (sophrologues, masseurs, coachs, praticiens shiatsu, expert feng shui, coaching sportif, etc…).
UNE APPROCHE UNIQUE
PÉDAGOGIQUE ET LUDIQUE
Inspirée de la sophrologie, notre méthode pédagogique dispose d'un large éventail de techniques simples basées notamment sur la respiration, la relaxation et la visualisation positive.
Chaque séance ou dispositif est pensé étape par étape et sur la durée comme un parcours ludique et simple.
BIENVEILLANTE ET APAISANTE
Nous mettons en place un cadre bienveillant afin que chacun puisse pratiquer les exercices sans jugement et dans le respect d'autrui.
Nous concevons des espaces de calme et travaillons dans une énergie posée afin d'apaiser le mental.
Nous sélectionnons uniquement les pratiques les plus adaptées aux problématiques rencontrées pour ramener à l'essentiel.
EXPÉRIENTIELLE ET ÉCLAIRANTE
Nous proposons toujours des passages à la pratique fréquents pour aider à revenir dans le corps. C'est en se reconnectant pleinement à soi que l'on retrouve le sens de nos actions et que l'on acquiert une compréhension profonde des exercices. Nous favorisons ainsi un retour à l'autonomie.
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